氟硼酸鉀含鉀量量多少目錄
氟硼酸鉀(鉀氟化四硼酸鹽,化學式KBF4)是一種白色粉末或凝膠狀結晶,用于熔融劑等。分子量是125.90。
關于氟硼酸鉀的含量,根據GB/T22661.32008標準規定了氟硼酸鉀中氟硼酸鉀含量的測定方法。適用于鍶含量的測定,測定范圍為≥95%。不同規格的氟硼酸鉀產品其具體含量也不同。例如,有些產品的鉀含量高達98.50%。
在實際應用中,氟硼酸鉀的含量需要通過專業的化學分析法來準確測定。這些方法包括氫氧化鈉容量法等,以確保檢查結果的可靠性和準確性。
氟硼酸鉀作為重要的化工原料,被廣泛應用于工業生產。一般來說,含有95%以上的鉀,有些產品甚至高達98.50%。嚴格的化學分析方法可以確保其純度和質量,以滿足各種工業需求。
31.菜花心:這種蔬菜每100克僅含110毫克鉀。
32.南瓜:同樣是含鉀少的蔬菜,每100克南瓜含鉀約250毫克。
33.紅蘿卜:這也是含鉀少的蔬菜,每100克含鉀110 ~ 250毫克。
34.茄子:每100克茄子含鉀約250毫克。
35.蘿卜:每100克蘿卜的鉀含量約為250毫克。
36.芹菜:每100克含鉀約250毫克。
37.西紅柿:每100克含鉀約250毫克。
38.絲瓜:每100克絲瓜含鉀約250毫克。
39.菠菜:每100克菠菜含鉀約250毫克。
310.洋蔥:每100克含有100毫克鉀。
311.冬瓜:每100克冬瓜中含鉀約為100毫克。
312.西葫蘆:每100克含有100毫克鉀。
313.黃瓜:每100克含鉀約為100毫克。
314.豆腐:雖然不是蔬菜,但是作為大豆制品鉀的含量很少。
這些蔬菜不僅營養豐富,而且鉀含量也很低,所以非常適合想要控制鉀攝入量的人。例如腎臟疾病的患者,為了不引起高鉀血癥等并發癥,需要特別注意鉀的攝取。
其他含鉀少的蔬菜還有甜瓜、木耳、海帶等,這些都是含鉀少的食物。這些蔬菜可以直接烹飪,也可以簡單拌著吃。不需要加熱等過度的處理,可以保持營養和口感。
選擇含鉀少的蔬菜可以幫助你保持健康的飲食習慣。
3哪種食物含鉀最多?
鉀含量高的食物中,蘿卜的鉀含量最為突出。據有關資料顯示,2兩蘿卜(約100克)的鉀含量高達654毫克。其他富含鉀元素的食物包括大豆、海苔和土豆,但它們的鉀含量不及蘿卜葉高。
蘿卜葉不僅含鉀量高,而且熱量也低,是很好的補鉀食物。因此,為了增加鉀的攝取量,蘿卜是最佳選擇。
32.大米:每100克含有154毫克的鉀。
33.玉米:每100克含鉀342毫克。
34.大麥:每100克含鉀250毫克。
3二、薯類和淀粉
31.土豆:每100克含鉀342毫克。
32.紅薯:每100克含鉀250毫克。
33.芋頭:每100克含鉀250毫克。
34.山藥:每100克含鉀250毫克。
3三、豆類及制品。
31.大豆:每100克含鉀1550毫克。
32.蠶豆:每100克含鉀1000毫克。
33.豌豆:每100克含鉀1000毫克。
34.豆腐皮:每100克含鉀1000毫克。
3四、蔬菜
31.菠菜:每100克含鉀311毫克。
32.油菜:每100克含鉀21毫克。
33.芹菜:每100克含鉀154毫克。
34.蓮子:每100克含鉀超過1000毫克。
紫菜:每100克含鉀1640毫克。
36.裙帶菜:每100克含鉀1640毫克。
5、水果。
31.香蕉:每100克含380毫克鉀。
32.橙子:每100克含鉀154毫克。
33.蘋果:每100克含96毫克鉀。
34.西瓜:每100克含鉀59毫克。
35.杏:每100克含鉀約144毫克。
3 6、肉類和海產品
31.魚蝦類:鯉魚、帶魚等,每100克含鉀較高。
32.鵝肉:每100克中鉀的含量很高。
鰻魚:每100克的鉀含量很高。
34.火腿:每100克含有很高的鉀。
3七、其他
31.堅果類:核桃、腰果等,每100克含有較高的鉀。
32.乳制品:每100毫升牛奶含約180毫克鉀。
比較一下這些食物的鉀含量,就會發現不同食物的鉀含量差異很大。合理搭配這些食物,就能有效攝取身體所需的鉀元素,打造健康的飲食習慣。希望這份一覽能對您有所幫助!